Dit artikel is volledig herzien en bijgewerkt op 8 september 2026.
Thuiswerken is voor veel werknemers, zzp’ers en ondernemers inmiddels een vast onderdeel van de werkweek. Waar een thuiswerkplek vroeger soms niet meer was dan een laptop aan de keukentafel, wordt er tegenwoordig veel meer aandacht besteed aan een comfortabele, gezonde en productieve werkplek in huis.
Dat is niet voor niets. Wanneer je meerdere uren per dag achter een beeldscherm werkt, kunnen je bureaustoel, bureau, beeldscherm, verlichting en zelfs de hoeveelheid afleiding in de ruimte een groot verschil maken. Een goed thuiskantoor hoeft daarbij niet enorm groot of duur te zijn. Met een slimme inrichting kun je ook in een kleine kamer een prettige werkplek creëren.
Thuiswerken past bovendien binnen de bredere ontwikkeling richting flexibel en hybride werken. Wil je daar meer over weten? Lees dan ook welke voordelen flexwerken voor werknemers en werkgevers kan hebben.
Maar waar moet een goed thuiskantoor aan voldoen? Met onderstaande 6 tips richt je een thuiswerkplek in waar je niet alleen prettig, maar ook gezond en geconcentreerd kunt werken.
1. Kies de juiste plek voor je thuiskantoor
Een goed thuiskantoor begint niet bij het kopen van een bureau of bureaustoel, maar bij de locatie.
Heb je een aparte kamer over? Dan is dat meestal de beste keuze. Je kunt de deur achter je dichttrekken, hebt minder last van afleiding en kunt werk en privé gemakkelijker van elkaar scheiden.
Een complete werkkamer is echter niet noodzakelijk. Ook een rustige hoek van de woonkamer, slaapkamer of zolder kan als thuiswerkplek functioneren.
Let bij het kiezen van de locatie vooral op:
- voldoende daglicht;
- zo min mogelijk omgevingsgeluid;
- voldoende ventilatiemogelijkheden;
- voldoende ruimte om comfortabel te zitten en bewegen;
- de aanwezigheid van stopcontacten;
- een betrouwbare internetverbinding;
- de mogelijkheid om werkspullen uit het zicht op te bergen.
Probeer indien mogelijk niet structureel aan de eettafel te werken. Voor een incidentele thuiswerkdag hoeft dat geen probleem te zijn, maar wanneer je meerdere dagen per week thuiswerkt, is een vaste werkplek veel prettiger.
Een vaste plek heeft bovendien een psychologisch voordeel. Zodra je daar gaat zitten, begint je werkdag. Wanneer je klaar bent, kun je de werkplek ook weer verlaten.
Een thuiskantoor in een kleine ruimte
Heb je weinig ruimte? Denk dan verticaal. Wandplanken, een smal bureau en opbergruimte aan de muur nemen relatief weinig vloeroppervlak in beslag.
Een bureau hoeft bovendien niet enorm diep te zijn. De benodigde afmetingen hangen vooral af van je werkzaamheden en apparatuur. Werk je alleen met een laptop en extern scherm, dan heb je minder ruimte nodig dan wanneer je dagelijks met meerdere monitoren, dossiers of tekeningen werkt.
Ook een bureau in een nis, onder een trap of in een ongebruikte hoek kan verrassend goed werken.
2. Zorg voor een ergonomische werkplek
Een mooi thuiskantoor is prettig, maar een ergonomische thuiswerkplek is belangrijker.
Wanneer je dagelijks uren achter een computer zit, wil je voorkomen dat je voortdurend voorovergebogen zit of je schouders moet optrekken. Een goede werkhouding begint daarom bij de combinatie van bureau en stoel.
We hebben eerder uitgebreider geschreven over het belang van een goede werkhouding op kantoor. Veel van die ergonomische principes gelden natuurlijk net zo goed voor je werkplek thuis.
Hoe stel je een bureaustoel goed in?
Stel je stoel zo in dat je voeten stevig op de vloer of op een voetensteun staan. Je knieën bevinden zich ongeveer op dezelfde hoogte als je heupen of iets lager.
Zorg daarnaast dat je onderrug wordt ondersteund door de rugleuning.
Vervolgens pas je de hoogte van je werkblad daarop aan. Je armen moeten ontspannen kunnen rusten en je schouders mogen niet voortdurend omhoog worden geduwd.
De belangrijkste regel is eigenlijk dat je lichaam tijdens het werken zo ontspannen mogelijk moet blijven.
Waar moet je beeldscherm staan?
Plaats een extern beeldscherm recht voor je en niet schuin naast je. Zo voorkom je dat je urenlang met een gedraaide nek werkt.
Zet het scherm op een comfortabele kijkhoogte. Een licht neerwaartse blik kan prettig zijn voor je nek en ogen.
Werk je veel op een laptop? Dan is alleen een laptop op tafel voor langdurig beeldschermwerk meestal niet ideaal. Met een laptopstandaard of monitor in combinatie met een los toetsenbord en een losse muis kun je een veel betere houding aannemen.
Wissel zitten en staan af
Zelfs een perfecte zithouding wordt minder ideaal wanneer je er urenlang in blijft zitten.
Afwisseling is daarom minstens zo belangrijk als de stoel waarop je zit. Sta regelmatig op, haal iets te drinken, loop tijdens een telefoongesprek of werk af en toe staand.
Een zit-stabureau kan daarbij handig zijn, maar is geen vereiste. Het belangrijkste is dat je gedurende de werkdag regelmatig van houding verandert.
3. Besteed aandacht aan licht, lucht en temperatuur
Een goed thuiskantoor bestaat uit meer dan een bureau en een stoel. Ook de omgeving waarin je werkt heeft invloed op hoe prettig je een werkdag ervaart.
Maak zoveel mogelijk gebruik van daglicht
Daglicht maakt een werkruimte doorgaans prettiger. Zet je bureau daarom bij voorkeur op een plek waar voldoende natuurlijk licht binnenkomt.
Plaats je beeldscherm alleen liever niet zo dat je recht tegen een fel raam aankijkt. Ook een raam direct achter je beeldscherm kan voor hinderlijke reflecties zorgen.
Een opstelling waarbij het daglicht voornamelijk vanaf de zijkant komt, werkt vaak prettig.
Voor donkere dagen en de avonduren is goede kunstverlichting belangrijk. Combineer algemene verlichting van de kamer eventueel met een bureaulamp.
Vergeet ventilatie niet
Een zolderkamer of kleine slaapkamer kan met de deur dicht snel benauwd worden. Ventileer daarom voldoende.
Ook temperatuur speelt een rol. Een ruimte die erg warm, koud of vochtig is, werkt minder prettig. Dat klinkt vanzelfsprekend, maar bij het creëren van een thuiskantoor op bijvoorbeeld zolder, in een garage of tuinkamer wordt dit nog weleens vergeten.
4. Verminder afleiding en houd je werkplek opgeruimd
Thuiswerken heeft één groot nadeel: thuis zijn ontzettend veel dingen te vinden die niets met je werk te maken hebben.
De televisie, huishoudelijke klusjes, je telefoon, pakketbezorgers en andere huisgenoten kunnen allemaal voor afleiding zorgen.
Een goede inrichting kan een deel daarvan voorkomen.
Houd alleen noodzakelijke spullen op je bureau
Een bureau hoeft niet volledig leeg te zijn, maar probeer te voorkomen dat het een verzamelplaats wordt.
Houd de spullen die je dagelijks nodig hebt binnen handbereik en berg de rest op. Denk aan laden, kastjes, documentenbakken, wandplanken of een verrijdbaar ladeblok.
Dat maakt je thuiskantoor niet alleen rustiger, maar zorgt er ook voor dat je gemakkelijker kunt beginnen met werken.
Werk je samen met andere mensen thuis?
Maak dan afspraken.
Spreek bijvoorbeeld af wanneer je niet gestoord wilt worden of wanneer je een online vergadering hebt. Zeker wanneer twee mensen tegelijkertijd vanuit huis werken, kan het helpen om vooraf de werkdag en belangrijke afspraken door te nemen.
Een koptelefoon met noise cancelling kan prettig zijn wanneer je regelmatig last hebt van omgevingsgeluid, maar probeer eerst de werkplek zelf zo rustig mogelijk te maken.
5. Maak je thuiskantoor prettig én persoonlijk
Bij een professionele werkplek denk je misschien aan witte muren, grijze bureaus en weinig decoratie. Dat hoeft thuis natuurlijk helemaal niet.
Het voordeel van een eigen thuiskantoor is juist dat je de ruimte kunt aanpassen aan je eigen smaak.
Een plant, schilderij, foto, vloerkleed of kleur op de muur kan ervoor zorgen dat de ruimte veel prettiger aanvoelt.
Voorkom alleen dat je doorslaat. Een werkkamer vol decoratie, stapels spullen en felle visuele prikkels kan juist onrust veroorzaken.
Zoek daarom naar een balans tussen praktisch en persoonlijk.
Planten in je thuiskantoor
Planten zijn een eenvoudige manier om een kantoor minder kil te laten aanvoelen. Kies bij weinig daglicht voor planten die daar goed tegen kunnen en zet grote planten niet op een plek waar ze licht of bewegingsruimte wegnemen.
Zorg dat kabels niet overal liggen
Een monitor, laptop, telefoonoplader, bureaulamp en andere apparatuur leveren al snel een wirwar van kabels op.
Met een kabelgoot onder het bureau, kabelclips en een stekkerdoos die je onder het bureaublad monteert, kun je veel kabels uit het zicht krijgen.
Dat ziet er niet alleen netter uit, maar maakt het ook gemakkelijker om de werkplek schoon te houden.
6. Richt niet alleen je werkplek, maar ook je werkdag goed in
Dit onderdeel wordt bij het inrichten van een thuiskantoor vaak vergeten.
Je kunt de beste bureaustoel en het mooiste bureau ter wereld hebben, maar wanneer je acht uur achter elkaar blijft zitten, nauwelijks pauze neemt en ondertussen van de ene videovergadering naar de andere gaat, heb je nog steeds geen ideale thuiswerksituatie.
Een goed thuiskantoor moet daarom ook uitnodigen tot gezond werken.
Sta regelmatig op en verander van houding. Plan korte pauzes tussen langere concentratieblokken en probeer tijdens de lunch daadwerkelijk weg te gaan van je werkplek.
Ook voor je concentratie helpt het om structuur in je dag aan te brengen.
Je kunt bijvoorbeeld:
- op een vast tijdstip beginnen;
- vooraf bepalen wat je belangrijkste taken zijn;
- meldingen tijdens geconcentreerd werk uitschakelen;
- vergaderingen waar mogelijk clusteren;
- regelmatig korte pauzes nemen;
- telefoongesprekken lopend voeren;
- een duidelijke lunchpauze nemen;
- aan het einde van de dag bewust stoppen met werken.
Vooral dat laatste is thuis belangrijk. Omdat je geen kantoor verlaat, kan de grens tussen werk en privé gemakkelijk vervagen.
Ruim aan het einde van de werkdag bijvoorbeeld je bureau op, sluit je laptop af en verlaat bewust je werkplek.
Voor werkgevers en ondernemers is thuiswerken bovendien onderdeel van een bredere vraag: hoeveel vrijheid geef je medewerkers in waar en wanneer ze werken? In het artikel over waarom steeds meer bedrijven kiezen voor een flexibele werkregeling lees je meer over de voordelen daarvan.
Wat heb je nodig voor een goed thuiskantoor?
Niet iedereen heeft dezelfde apparatuur nodig. Toch bestaat een complete thuiswerkplek meestal uit een aantal basisonderdelen.
Denk aan:
- een geschikt bureau;
- een verstelbare bureaustoel;
- een extern beeldscherm;
- een los toetsenbord en een muis;
- goede verlichting;
- voldoende stopcontacten;
- een stabiele internetverbinding;
- voldoende opbergruimte.
Afhankelijk van je werkzaamheden kun je dit aanvullen met bijvoorbeeld een tweede monitor, dockingstation, headset, webcam, voetensteun of zit-stabureau.
Investeer daarbij liever eerst in ergonomie dan in decoratie. Een mooie designlamp is leuk, maar een goede stoel heeft bij dagelijks thuiswerken meestal meer prioriteit.
Hoe groot moet een thuiskantoor zijn?
Er bestaat geen ideale oppervlakte die voor iedere thuiswerker geldt. Je hebt vooral voldoende ruimte nodig om je werk veilig en comfortabel te kunnen uitvoeren.
Iemand die hoofdzakelijk met één laptop en beeldscherm werkt, heeft vanzelfsprekend minder ruimte nodig dan iemand die meerdere schermen, apparatuur of veel documenten gebruikt.
Ook in een kleine kamer kun je daarom een uitstekend thuiskantoor maken. Kijk vooral naar de beschikbare bewegingsruimte, de diepte en breedte van je bureau en de mogelijkheid om je stoel goed te plaatsen.
Wat is de beste plek voor een bureau?
Bij voorkeur staat je bureau op een rustige plek met voldoende daglicht, zonder dat zonlicht rechtstreeks op je beeldscherm schijnt.
Probeer daarnaast te voorkomen dat je voortdurend naar een drukke woonkamer, televisie of andere bron van afleiding kijkt.
Welke positie uiteindelijk het beste is, hangt af van de vorm van de kamer, de ramen en de werkzaamheden die je uitvoert.
Wie betaalt de inrichting van een thuiswerkplek?
Ben je werknemer en werk je structureel thuis? Dan is het verstandig om bij je werkgever na te vragen welke voorzieningen en vergoedingen beschikbaar zijn.
Een werkgever heeft ook bij thuiswerken verantwoordelijkheden voor veilige en gezonde arbeidsomstandigheden. Welke voorzieningen precies nodig zijn, hangt af van de situatie.
Voor bepaalde arbovoorzieningen bestaan bovendien fiscale mogelijkheden. Koop daarom als werknemer niet automatisch zelf een compleet thuiskantoor voordat je hebt gecontroleerd welke afspraken binnen jouw organisatie of cao gelden.
Werk je als zelfstandig ondernemer? Dan bepaal je uiteraard zelf hoeveel je in je werkplek investeert. Kijk daarbij niet alleen naar aanschafkosten, maar ook naar hoeveel uur je de werkplek daadwerkelijk gebruikt.
Is thuiswerken aan de keukentafel slecht?
Af en toe een uurtje aan de keukentafel werken is iets anders dan er iedere werkdag acht uur zitten.
Een eettafel en eetkamerstoel zijn meestal niet ontworpen als volwaardige beeldschermwerkplek. Vooral wanneer tafel- en stoelhoogte niet goed op elkaar aansluiten, kan het lastig zijn om een ontspannen werkhouding aan te nemen.
Werk je regelmatig thuis, dan is een vaste ergonomische werkplek daarom een verstandige investering.
Heb je echt geen andere mogelijkheid? Probeer je werkplek dan zo goed mogelijk aan te passen en wissel regelmatig van houding en locatie.
Van thuiswerken naar hybride werken
Een goed ingericht thuiskantoor betekent niet dat je voortaan uitsluitend thuis hoeft te werken. Voor veel mensen werkt juist de combinatie van thuis en kantoor prettig.
Thuis kun je bijvoorbeeld werkzaamheden uitvoeren waarvoor veel concentratie nodig is, terwijl het kantoor geschikt kan zijn voor overleg, contact met collega’s en creatieve samenwerking.
Dat sluit aan bij de ontwikkeling van traditioneel kantoorwerk naar flexibel en hybride werken. Ook voor werkgevers is het daarom interessant om niet alleen na te denken over het aantal thuiswerkdagen, maar over welke werkzaamheden op welke plek het beste uitgevoerd kunnen worden.
Zo creëer je jouw ideale thuiskantoor
Het ideale thuiskantoor ziet er voor iedereen anders uit. De één heeft een complete werkkamer met zit-stabureau en meerdere monitoren, terwijl een ander voldoende heeft aan een compact bureau in een rustige hoek.
De basis blijft hetzelfde: zorg voor een ergonomische werkplek, voldoende licht en frisse lucht, zo min mogelijk afleiding en genoeg mogelijkheden om gedurende de dag te bewegen.
Begin daarom niet met de vraag welke accessoires mooi op je bureau staan, maar met de vraag: kan ik hier iedere week meerdere dagen comfortabel, geconcentreerd en gezond werken?
Is het antwoord daarop ja, dan ben je al een heel eind op weg naar je ideale thuiskantoor.
